Frühjahrs-Lehrgang des Lauf-Landeskaders 2 in Albstadt
Neben einem vielseitigen sportlichen Programm standen während der zweieinhalb Tage in Albstadt auch drei Vorträge und Workshops für die jungen Athletinnen und Athleten auf dem Programm. Nach einigen zentralen Tests und einer Spiel- und Athletikeinheit am Montagnachmittag gab Dr. Gunnar Erz von der Sportmedizin Tübingen am Abend Einblicke in sportmedizinische Aspekte für eine erfolgreiche Trainingsarbeit und somit auch erfolgreiche Wettkämpfe.
Das gute Wetter auf ca. 880 Höhenmetern wusste das Trainerteam um Christoph Thürkow (Landestrainer Lauf) und Christian Hummel (Leiter Nachwuchsleistungssport) am Dienstag mit einer Koordinations- und Schnelligkeitsausdauereinheit im Stadion zu nutzen. Unterstützung und Begleitung erhielten die 20 Nachwuchsläufer während der Tage auch von Thorben Dietz. Der jetzige Trainer vom SSV Ulm mit einer Bestzeit von unter 14:00 Minuten über 5.000 Meter leitete nicht nur durch den Workshop „Training, Wettkampf & Einstellung“ am Abend, sondern lief am Nachmittag auch die 90 Minuten mit, in denen die Athleten abwechselnd auf und ohne Mountainbike unterwegs waren.
Nicht fehlen durfte in Albstadt ein Anti-Doping-Vortrag sowie die Nutzung des Schwimmbeckens. In zwei Gruppen zogen ab 19:40 Uhr die Athleten ihre Bahnen und schlossen so einen intensiven zweiten Lehrgangstag ab. Auch am Mittwoch ging es dann – wie schon am Dienstag – um 7:30 Uhr in der Trainingshalle mit „Wacht auf, Füße“ los. Einer Einführung ins sportliche Gehen folgten ausführlich Hürden-ABC sowie das Überlaufen von Hürden. So vorbereitet wurde dann auch wieder am Hindernisbalken hinter der Halle fleißig geübt und der Wassergraben für künftige Rennen vorbereitet.
Für die allermeisten Athleten geht es schon kommende Woche ins Ostertrainingslager. Und auch danach geht es Schlag auf Schlag weiter: Am 18. April warten die BW-Langstreckenmeisterschaften, am 10. Mai die BW-Langstaffeln. Dazwischen gibt es am 9. Mai einen Wettkampf über 800 und 2.000 Meter in Ulm; danach warten die großen Meetings in Pliezhausen und in Karlsruhe mit den BW-Hindernismeisterschaften auf die (jungen) Läuferinnen und Läufer aus Baden-Württemberg.
